Börja träna hos oss!

ARTICLE
392
81be053ebbaa4782973561fc7e218569
Tillbaka

Sätesmuskeln - Hur aktiverar jag den?

En muskel du bör lära dig att aktivera!
Vi har många muskler i kroppen som är viktiga. 
Muskler som mer eller mindre "bara" måste fungera för att vi ska kunna prestera på topp eller egentligen helt enkelt kunna genomföra vardagliga sysslor tex sopa bort allt grus på garageuppfarten nu när våren äntligen är på väg, bära matkassor, dra barnvagnen uppför långa backar, ta trapporna istället för hissen, ja listan kan göras lång.

På ett väldigt enkelt sätt kan du lära dig hur du aktiverar en av kroppens viktigaste muskler - sätesmuskeln.

Klicka på länken nedan för att höra vår kiropraktor Viktor Helander berätta om hur du ska gå tillväga.

Se övningen här!

Viktor Helander - Kiropraktor Ultimate Performance

Vill du boka tid? 
Ring 018-60 10 00
uppsala@ultimateperformance.se
BOKA HÄR







Jag vill veta mer och önskar bli kontaktad av Ultimate Performance

 
Kontaktuppgifter
 

Uppsala

Tel: 018-60 10 00

Adress: Edith Södergrans gata 7

E-post: uppsala@ultimateperformance.se


Stockholm

Tel: +4670 550 57 54

E-post: stockholm@ultimateperformance.se


 

Translate

51