Börja träna hos oss!

ARTICLE
399
d4fc9b16b5d467313656253eb64edae8
Tillbaka

Så undviker du att få gamnacke!

UP´s kiropraktor Viktor Helander berättar.
Får du ofta ont i huvudet? Känner du själv att du har dålig kroppshållning? Sitter du mycket på jobbet? Öm i nacken?
Då kanske du är en av dem som känner igen dig i vad Viktor berättar om att få "gamnacken"?!



För att undvika att få den så kallade "gamnacken" bör du varje dag, och gärna flera gånger om dagen göra en enkel övning som Viktor Helander visar i videon.

Känner du att du bör "ta tag i din kropp"? Det kanske är dags att kroppen ska få sig en "service"? Av erfarenhet är det alltför många som gärna peppar och uppmanar sin familj och vänner att ta hand om sig själva, men när det kommer att faktiskt ta hand om sig själva, så är det en höööög tröskel av någon anledning.
Men känner du att kroppen börjar säga ifrån? Lyssna då på kroppens signaler!

Ni är varmt välkomna att ringa eller maila oss om rådgivning!
018-60 10 00
uppsala@ultimateperformance.se

Vi erbjuder behandlingar, men vi rekommenderar också varmt för många av er att "unna" er en screening.
En screening går till som så att vi gör en analys av din kropp dvs vad har du för styrkor, men kanske mest fokus landar på dina svagheter. För det är ju svagheterna vi vill förbättra och förebygga nuvarande eller framtida skador.

Se övningen här!

Boka in er på TV4-Lofsans event på Ultimate Performance den 14 maj.

UP önskar er en förtrollande bra dag!!



Jag vill veta mer och önskar bli kontaktad av Ultimate Performance

 
Kontaktuppgifter
 

Uppsala

Tel: 018-60 10 00

Adress: Edith Södergrans gata 7

E-post: uppsala@ultimateperformance.se


Stockholm

Tel: +4670 550 57 54

E-post: stockholm@ultimateperformance.se


 

Translate

51